tisdag 30 april 2013

Den som googlar ska finna

Googlade runt lite igår o fick ett svar på varför det kliade så förbannat efter att jag testat mina nya tillskott. Tydligen gör beta-alaninet i den ena så att man kan känna "obehagliga stickningar". Jag kanske borde gett mig på att kolla upp detta innan jag köpte... För det är verkligen hysteriskt obehagligt. Så även om det känns bra när jag väl kommer till gymmet så sitter jag o kliar i händer o ansikte en halvtimme innan. O jag vetetusan om det är värt det.... Kommer väl använda upp den jag har nu, men jag tror inte jag kommer köpa den igen. Trist, den verka ju ändå funka bra.

O idag har jag kört bänkpress för första gången, yay! :D Iofs i smithen, men ändå :P Jag tycker det känns säkrare på nått sätt att köra i den, nu när jag inte har nån som passar. Men nån gång i framtiden kanske jag vågar mig på den riktiga stången :P

måndag 29 april 2013

Första passet gjort!

Då var den här veckans benpass över. Gick ganska bra tycker jag, trots att jag blev lite irriterad över att det var typ tusen pers på gymmet när jag kom dit. Fattar inte riktigt varför det va så mycket folk där vid 21 en måndag, högst märkligt... Men som tur var var ingen av de grejerna jag skulle använda upptagna, så då kunde jag köra utan att behöva vänta :D

Ja, det var benpass som sagt. Så jag körde knäböj, benspark, utfall, lårcurl o raka marklyft. Det enda jag inte är nöjd med är lårcurlen. I gymmet finns nämligen bara en maskin där man gör det sittande. Jag hatar den o den hatar mig... Jag gillar så mycket bättre att köra lårcurl liggande. Så nu får jag undersöka vilka gym här i stan som har den liggande o köra mina benpass där.

Fick hem en massa träningsknark häromdan också, som jag testade för första gången idag. Bland annat köpte jag Body sciences Massbuilder o Gakkic. Dom dammade som bara den tyckte jag, så jag inhalerade väl en halv portion bara där :P Men smaken var det inget fel på, det enda som jag tyckte var irriterande att det kliade som bara den i händer o ansikte när jag hade tatt den. Vetetusan vad det berodde på... Men sen funka den bra när jag väl va på gymmet. Svettades som en gris bland annat :P


söndag 28 april 2013

Mental laddning

Ja det är väl det jag försöker hålla på med iaf. Imorrn är det ju dags för första passet i mitt "maxande". Men jag vetetusan hur jag har tänkt få ihop det. Jobbar inatt, har föreläsning mitt på dan imorrn o sen ska jag orka träna också. Funderar på om jag ska prioritera sömn framför föreläsning, o träna sent på kvällen. Det känns ju faktiskt som det vettigaste att göra. Föreläsningen kan jag ju alltid ta igen genom att läsa kurslitteratur, lite svårare att ta igen ett träningspass... Men jag har ju fram till klockan 9 imorrn bitti på mig att fundera. Det är ju då jag kommer hem o slänger mig i säng :P

torsdag 25 april 2013

Maaaat!


Var ute o åt thaimat med mamma ikväll. Gai Pad Medmamong (ja, jag var tvungen att googla namnet), o det var galet gott! Kyckling, grönsaker o cashewnötter i ostronsås. Åt så jag nästan höll på att spricka, kändes det som :P O nej, riset är inte mitt. Det fick mamma ha för sig själv. Det luktade liksom risgrynsgröt...

O jag har vart så galet hungrig de senaste två-tre dagarna. Vet inte vad det beror på, men det har blitt en hel del mellanmål. Dock bra mellanmål, som jerky, ost o sånt. O det verkar kroppen va nöjd med :) Det finns väl nån anledning till att jag är såpass hungrig, bara det att jag inte kommit fram till varför. Men så länge jag håller mig till bra mat o inte går upp i vikt så kan jag väl samarbeta med kroppen :)


onsdag 24 april 2013

Det går bra nu!

Jag känner spontant att livet är nice nu. Träningen går bra, kroppen samarbetar med mig o tappar vikt, jag har precis börjar en kurs som verkar sååå kul, o jag kanske ska börja jobba ideellt inom en snar framtid. Men jag tänker inte säga var förrän jag fått en garanterad plats :P

O jag är pepp på mitt nya träningsprogram som jag ska börja med på måndag. Jag känner på mig att det kommer va hårt, men jag är pepp för det kommer nog va sååå värt det! :D O jag har kommit på att min morgoncardio kan ju va att jag tar på mig ett par hörlurar här hemma, o sen skuttdansar runt i en timme. För när jag dansar, då gör jag det ordentligt. Så jag kommer både få hög puls, bli svettig o ha kul. Så det känns som en perfekt plan :D


måndag 22 april 2013

Schtekigt!

Nu har jag stekt en jäkla massa köttfärs. Evil, evil köttfärs :P


Men så skönt att ha det klart. Så nu har jag en massa lådor med färdig köttfärs i frysen. Så slipper jag laga mat varje dag :D Tänkte steka kyckling nån dag också, o göra en massa lådor med det också. Så har jag så jag klarar mig ett tag iaf :P

Köpte nya Body förut också. Kärlek! :D O jag blev väldigt sugen på att köra deras "Maxa till midsommar"-program. Så nu är planen att jag ska börja med det nästa vecka :) Är dock lite osäker på hur jag ska få ihop det med morgonkardio på 60 min. Jag är ju inte världens mest morgonpigga direkt... Kanske får svänga på dygnet lite mer o gå upp ännu tidigare så jag hinner till gymmet innan skolan. Eller nått. Jag får fundera på detta :)

Det går bra nu!

Jag o min kropp har tydligen börjat komma väldigt bra överens de senaste veckorna. Ännu ett minus på vågen idag, yay! :D Inga stora minus, men vafanken. Neråt är åt rätt håll iaf :) O centimetrar försvinner också, så nått rätt gör jag ju iaf :)

Väldigt skönt också att jag känner mig nöjd med mig själv nuförtiden. Innan har jag ju velat gå ner i vikt för att jag hatat min kropp, o det är ju inte så festligt. Nu är jag mer nöjd med min kropp (liksom, den funkar, bara det! :D) men jag vill förändra den för att bli än mer nöjd. Jag känner att jag är mer avslappnad till hela viktnedgångsgrejen, o det kanske är därför som det går så bra. Jag försöker ju inte stressa ner i vikt nu som jag gjort tidigare, utan det får ta den tid det tar. Det här med att ha en realistisk inställning är nog en av dom bra sakerna med att bli vuxen :P


söndag 21 april 2013

Känna var man tappar fett

Det här var ju faktiskt lite roligt. Att man kan känna var man tappar fett just nu. O ja, efter att jag läste det så har jag suttit o rullat huden på mina "problemområden" (vilket ju är större delen av kroppen för tillfället, men ändå :P). O om det nu stämmer så är det på magen jag håller på att tappa fett nu. Det gillas! :D Även om jag har stora fettdepåer både här o där på kroppen så känner jag ändå att jag just nu vill tappa mest på magen, för att ta resten sen. Skönt att kroppen håller med mig :D

fredag 19 april 2013

Fredagsmys

Djävulstenta inlämnad, träningsvärk både här o där, så nu är det dags för chill o fredagsmys. Jag känner mig såå värd det.

Det blev lite av varje ikväll, men inte i några mängder. Man blir ju nöjd på ganska lite nuförtiden :) O så surfa jag in på MM Sports o undersökte om jag kunde hitta nått kul att beställa. Jag har hittat lite jag funderar på att beställa, men jag är ju så otroligt seg på att bestämma mig :P Så vi får se hur det blir med det :)

fredag 12 april 2013

Tänk vad lite vatten kan göra

Bestämde mig för att ha BCAA i min vattenflaska på gymmet igår, o tog mer vatten än vad jag hade häromdan. Sååå mycket bättre! Så nu vet jag, mer vatten is the shit :)

Var på MM Sports idag också med en kompis, o köpte på mig lite jerky o så några bars som kompisen rekommenderade. De enda barsen som finns som jag känner är okejj för mig att äta :) Alla andra är ju fulla med kolhydrater, o i en sånhär är det bara 4 gram. Så helt okej att ta nån gång då o då :) Tänkte att jag skulle ha med mig dom i väskan när jag är i skolan o så, o ha som ett litet mellanmål. Det borde funka bra :)

onsdag 10 april 2013

Hade träningsvärk när jag vaknade (de där 4 olika sorters plankorna som Bob tyckte jag skulle köra igår gjorde tydligen ett bra jobb) o har vart iväg på gymmet o kört lite ben nu. Så jag är glad! :D Dock märktes det ganska tydligt att jag har tappat lite under den här tiden som jag vart sjuk... Usch! Så nu får jag helt enkelt hålla mig från att bli sjuk igen, så jag kan hålla mig på banan o blir stark :D

O nu sitter jag här med min BCAA. Första gången jag testar den nu. O ja.... Den smakar fan! Typ fun light o hembränt. O jag har 106 portioner kvar... Life is good... Sen kanske den funkar bra, det vet jag ju inte nu. Men det hade ju vart festligt att ha nått som smakar okejj o funkar bra på samma gång. Får se vad jag ska köra på nästa gång jag beställer, nu har jag ju den här att stå ut med ett tag... Får nog slänga ihop en proteinshake efteråt, med Optimums 100% Whey Gold Rocky Road. Sååå mycket godare! O då kanske jag kan få bort den äckliga smaken jag har i munnen....

Update: Dagen efter insåg jag att jag hade tatt för lite vatten o det var därför det smakade fan. Så ja, ta tillräckligt med vatten helt enkelt. Med mer vatten så smakar den ändå okej :)

tisdag 9 april 2013

Så galet gött!

Idag verkade det som att den irriterande hostan har släppt till stor del. Dock vågade jag mig inte iväg till gymmet ändå. Kändes säkrast att köra lite lugnt idag. Så jag drog igång ett av mina träningsspel till Wii (Biggest loser, kärlek till Bob Harper) o körde en halvtimme. O det va sjuuukt skönt! Även om jag inte svettades så mycket eller körde slut på mig totalt, var det skönt att röra på sig o känna att kroppen den funkar ändå :) Så imorrn, då har jag bestämt att det är benens tur att få lite kärlek :D

O de senaste dagarna har jag passat på att testa Lokas nya "Likes old school". Jag typ dog. Strawberry ice cream o Lemon pie var så sjuuukt goda! Så nu hoppas jag att dom kommer på stora flaskor, att köpa 2 små för 35 spänn på pressbyrån är ju inte direkt ett klipp... Men testa inte Chocolate shake. Den smakade som extremt utspädd pulverdietchoklad. Drack inte ens upp hälften, så äckligt var det....


måndag 8 april 2013

Idag är en såndär dag

Å ena sidan är jag lite grumpy för att jag inte har kunnat träna än då hostan inte släppt (men den börjar ge med sig känner jag). Å andra sidan känner jag mig så jävla awesome då jag har gått ner exakt 35 kilo idag! Vilket mindfuck! O inte en enda gång sen jag började med lågkolhydratandet har jag känt "nä, det här är för jobbigt, fuck it!". Jag älskar det här! Så idag tänker jag ha på mig min tröja som det står "Too epic to fail" på. För det är en sån dag :D

fredag 5 april 2013

Hostan har inte gett med sig, så jag har inte vågat träna än. Speciellt inte nu när jag ska jobba imorrn. Vill ju inte behöva sjukskriva mig när jag verkligen behöver pengarna...

Så ikväll blir det ryggläge i soffan med beefjerky o parmesanchips o nån bra film. Vilken vet jag inte än, men jag har ju en jäkla massa så nån ska jag väl kunna hitta :)

onsdag 3 april 2013

Förbaskade hosta

Har under dagen fått en mer o mer irriterande hosta. Jag vet inte alls var den kommit ifrån, o jag tycker inte om den. Kan väl iofs ha nått att göra med att jag umgåtts massa med en förkyld ettåring de senaste dagarna... Så jag känner att jag hoppar benpasset idag o vilar istället, o hoppas på att hostan gått över tills imorrn. Vill inte träna om det är så att jag håller på att bli sjuk, då kommer jag ju bara bli sjukare. O då blir allt dumt... Så ja, vila idag, o hoppas på att jag kan köra ben imorrn.

tisdag 2 april 2013

Tillbaka på banan

Ja mer eller mindre iaf. Är inte direkt superaktiv på dagarna, utan går mest fram o tillbaka i lägenheten o försöker tänka på allt möjligt som inte gör mig ledsen. Men har hållit dieten o kom iväg till gymmet igår iaf. Det är ju ingen som blir lyckligare av att jag går ner mig totalt, o dessutom är det skönt att hålla sig sysselsatt med nånting. Det kanske inte blev världens bästa pass, men alltid nått. O det var väldigt väldigt skönt att bara koppla bort allt o rensa hjärnan lite. Mycket välbehövligt.