tisdag 5 februari 2013

Ingen plan...

Att gå till gymmet utan någon plan för hur veckans träning ska läggas upp var inte en så bra idé. Åkte dit, körde 4 rygg- o axelmaskiner, o sen var det dags för sh'bam. Tänkte att jag skulle fortsätta mitt styrketräningspass efteråt. Direkt efter satte jag mig o körde bröstpress o när jag var klar med den så kände jag bara "nää-ä" o åkte hem. Det kändes liksom som att all ork o motivation bara försvann när jag insåg att jag inte alls vet hur jag ska träna resten av veckan... Så; jag måste bli bättre att planera! Hädanefter får jag lägga upp en plan för varje vecka o hålla mig till det. Min nya söndagsrutin alltså :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar