Fortfarande stark

Funderade skarpt på att starta en ny blogg. "Bara för att" liksom, nystart o så vidare. Men nä. Jag kan lika väl fortsätta på den gamla. Varför ändra på ett vinnande koncept liksom?

Sen vet jag inte alls vad jag vill få sagt med det här inlägget egentligen. Kände bara ett spontant behov av att skriva. Nånting. Sen var det inte så noga vad. Kanske mest som en spark i baken för att komma igång igen? Jag verkar ju ha tagit en extremt lång paus nu... Med mycket som hänt, o mycket som fortsätter hända. Så jag känner att jag behöver skrivandet, för att strukturera upp o få sätta ord på allt. Det är ett behov jag helt klart har åsidosatt det senaste...

Så ja. Nu är det dags att ta sig i krage igen. Få nån ordning på tillvaron/skrivandet igen. Det känns vettigt :)

Nystart!

Som visserligen var igår, men ändå ;P O jag insåg att den här nystarten gjordes exakt 3 år efter att jag startade för första gången. Då när jag vägde in på 128 kg o var helt miserabel... Nu är jag inte miserabel alls, utan jag känner igen mig själv o är alldeles glad o fånig. Känns bra! :D

Målet för den här nystarten är ju i första hand att komma i bättre form, gå ner de sista kilona o bara må bättre i allmänhet. Den "första" starten hade ju mest fokus på att överleva... Så det är stooor skillnad. O jag har kommit hysteriskt långt de senaste 3 åren, tycker jag. Det finns fortfarande vissa tankar från förr som ligger o gror, men nu är jag medveten om dom på ett annat sätt. Så det är okejj att dom är där, så länge jag inte tar fasta på dom :)

Så planen för året är;
- Mer kvalitativ träning. Inte bara köra ett visst antal pass, utan dom ska ge nånting också. Antingen fysiskt eller psykiskt.
- Hålla mig till lågkolhydratskost. För det är det jag mår bäst på.
- Leva mer i nuet. Inte i dåtiden o inte i framtiden. O det är en av mina största svårigheter...
- Jobba mer med mig själv mentalt. Så att jag är stärkt inför eventuella motgångar :)

Det var ett uppehåll som hette duga...

Ja det var väldigt vad längesen jag skrev här... Tappade nog inspirationen helt när jag bara fortsatte bråka med vågen o det inte alls gick som jag ville... Överlag vad 2014 inte mitt år. Såhär i efterhand gjorde jag ett flertal val som känns som helt onödiga... O visst, lite tjurig över det är jag. Men! Jag ska inte gräva ner mig för det! För 2015 är game time!

Så, ett av valen jag gjorde förra året var att försöka äta som "vanligt folk". Med andra ord så höjde jag kolhydratintaget o sådär. O det gick åt pipan... En typisk "byggardiet" är ingenting för mig. Det triggar bara min ätstörning, o dessutom mår jag inte bra på den mängden kolhydrater. Så i förra veckan låg jag på 12,5+ från mitt all time low. Därför bestämde jag mig för att återgå till lågkolhydratkost. O nu är jag nere på bara 10+ :) O dessutom har min svullna mage sjunkit ihop med runt 7 cm. Så nu är det bara att köra på, för jag vet ju att det funkar o att jag mår bra av det :)

O med träningen har det väl gått okejj. Bestämde mig för ungefär ett halvår sen för att börja på "byggargymmet" här i stan. O till en början kändes det jättebra o inspirerande. Men sen när jag bara gick upp i vikt så kändes det mest obekvämt o som att jag inte alls passade in... Så nu har jag startat medlemskap på mitt "mainstream-gym" igen. O det känns så väldigt bra :D

Så jag har helt enkelt gjort en liten nystart, o det känns som att jag är på gång igen. Yay! :D